Хорошая кожа это зеркало вашего организма.
Если человек имеет не обремененное наследство , не имеет хронических болезней , не работает на " вредном " производстве , правильно питается , не имеет вредных привычек , имеет здоровый сон , чистую воду , хорошее питание ...xx.. - возможно его кожа является идеальной , НО ЭТО ТРУДНОДОСТИЖИМО !
В основном это маловероятно .
Поэтому надо работать и уделять побольше времени своему организму.
Пойдем по пунктам
.- Если вы хотите заняться своим здоровьем , для начала пойдите к врачу , сдайте анализы , подлечите свои хронические болезни , сходите к дантисту и вылечите и вычистите все , что возможно ....
- После этого сделайте трех - пяти кратное промывание кишечника (уберите оттуда остатки неправильного питания спрессованные в копролиты). Это несколько килограммов токсин . Все делайте под контролем доктора .
- Затем постарайтесь регулярно заняться спортом : лучше всего Таи-чи , упражнения с нагрузкой под контролем специалиста , плавание ....
Главное , что бы вы на следующий день чувствовали себя хорошо .
- Питание - доктор объяснить вам , что надо кушать , а затем диетолог разложит все это по полочкам .
Принцип - вы каждый день должны ходить в туалет , вас не должно пучить от еды ... .
- Обязательно сделать 10-15 сеансов внутривенной озонтерапии (это даст вам возможность уничтожить все вирусы , микробы и вредные вещества в крови) .....
- Отрегулируйте время занятия с компьютером , айпадом , телефоном до минимума. Сон должен быть 7-8 часов .
После этого мы " устраним мелкие проблемы вашей кожи и будем регулярно делать ей сервис .
Будьте здоровы и красивы .
Доктор дерматолог Елина - Валентина Николенко .
